2015年01月29日

冬だからチョット増えてます ^ ^

冬だからチョット増えてます ^ ^
 風呂上がり久しぶりに体重計に乗ると
 少し増えとる face02

 夏は50㎏前後で 体脂肪は9になることも face11 。。〇


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この記事へのコメント
えっ、体脂肪が「9」!!!

私はダイエットしても「16」の壁が破れません!(笑)
Posted by 守破離守破離 at 2015年01月30日 08:24
守破離さん
夏は体脂肪が9になることがしばしば ^ ^

守破離さんも夏布団の仕立場で綿入れをに2~3日すればかなり落ちるかも! ^ ^ 。。〇
Posted by ji-anji-an at 2015年01月30日 09:14
守破離さん
それと第一行動で身体を俊敏に動かすようにしたらいいですよ! 。。〇
Posted by ji-anji-an at 2015年01月30日 09:16
 
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